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他26岁不抽烟不喝酒,走着走着就死了!我们离死亡究竟有多远?

  • 作者:本站
  • 时间:2019-06-29
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简介 来,回答一下护妈:咱们离财务自由年还有多远?是的,再过个几年,我们就将实现了。 我们在期待着大把大把花钱的时候,已经有人没有办法等到那时候了。 猝死,乍一听好像离我们特别遥远,但事

	他26岁不抽烟不喝酒,走着走着就死了!我们离死亡究竟有多远?

来,回答一下护妈:咱们离财务自由年还有多远?是的,再过个几年,我们就将实现了。

我们在期待着大把大把花钱的时候,已经有人没有办法等到那时候了。

猝死,乍一听好像离我们特别遥远,但事实上,这个令人闻风丧胆的词,似乎越来越频繁地出现在我们的视野中。 就比如,护妈近日看到一则新闻,一位传奇摔跤手在比赛中突然猝死,而对手和观众却以为他在演戏。

不仅如此,上月上海也有一位50岁男子在轿车内猝死。

据死者家属反映,其有高血压、心脏病、中风等病史,平常健康堪忧。

看完这两则新闻,以上两例猝死都是在50岁上下,好多年轻小伙伴松了一口气,这那跟我们这些人又有什么关系呢?那么猝死就一定会发生在年纪大的人身上吗?NO!NO!NO!就在上个月,一巴西男模T台走秀摔倒猝死,年仅26岁。

哎呀,看到这,是不是心都颤动了,想着生命如此脆弱,一定要多多运动,那么,是不是经常运动就能避免猝死了呢?当然也不是!!!在这里护妈想要提醒大家不注意运动方式或者过度运动,后果同样可怕。 不仅如此,还有上着班就突发性猝死,由此可见猝死确实是不论何时何地都可能发生的,真的不开玩笑!平时看着身体好好的,为什么会猝死?其实猝死发生前,身体可能早就给你暗示了。 接下来护妈就跟大家来聊聊这个严肃的事。 所有的猝死都是“蓄谋已久”什么是猝死?世界卫生组织(WHO)定义为:平素身体健康或貌似健康的人群,在出乎意料的短时间内(6小时内),因自然疾病而突然死亡即为猝死。 猝死的特点就是骤然发生、快速和不能预期的。 这里需要注意的是“猝死”一定是因为“自然疾病”死亡的,这是区别于意外死亡的一点,简单来说,就是身体上本身就存在的疾病才是猝死的“真凶”。 这些疾病要么早已存在,但没有明显症状往往被忽视了,要么就是疾病本身比较紧急,发作时很快死亡。

猝死病因按照疾病角度,猝死可分为心源性和非心源性;心源性包括冠心病、主动脉夹层、严重的心力衰竭等;非心源性包括脑出血、肺栓塞、哮喘等。 好好的一个人说没就没了,这就是猝死,而大部分为心源性猝死(SCD),也就是说,突然心脏停跳,导致生命逝去。 哪些人更容易猝死?虽然人人都有猝死的可能性,但是概率却大不同,以下几类人尤为需要注意。

1、家族史如果家族中有血缘的亲属曾发生猝死,那么家人发生猝死的风险比没有猝死家族史的要高。

2、患有心脑血管疾病包括冠心病、肥厚型心肌病、心力衰竭等,都属于猝死的高危疾病。

一旦发生心力衰竭,左心室射血分数低于30%~40%时,猝死发生率将急剧增加。

3、不良生活方式①吸烟:35~59岁的吸烟者发生猝死的风险每10年烟龄将增加2~3倍。 ②肥胖:随着体重的增加,猝死风险也呈线性增加。

③体力活动:较强的体力活动可明显增加猝死,所以“过劳死”确实是可能发生的。 此外,猝死并不是年纪大的人的专利,年轻人也可能发生。 超过一半的年轻人猝死与过度劳累、大量吸烟喝酒有关,尤其是过度劳累是诱发心源性猝死的最重要因素。

猝死前有哪些信号?猝死这么可怕,真的就没有任何感觉没有任何征兆就挂了吗?其实很多人猝死前虽然没有明确病史,但身体会发出异常警告信号。

胸痛这种疼痛往往是闷闷的,或有沉重干,一般发生在胸骨后方,整个边界不是很明显,大小跟手掌差不多,或者根本说不清哪里疼。

嗓子痛如果嗓子没有发炎,却突然感觉疼痛、发紧、发干,或伴有心慌、胸闷、出汗等表现,且本人有高血压、冠心病、糖尿病病史;或有长期大量吸烟;或家族里有很早就死于心脑血管疾病的至亲。

上腹痛这种疼痛极其剧烈,用手按压的时候,完全没有减轻,同事伴有胸闷、憋气、心慌、口唇青紫,本人有或没有心脏病史。

牙痛根本说不清哪颗牙痛,牙龈无红肿,牙齿无叩痛,同事伴有胸闷憋气、心前区不适、心慌、出汗、面色改变等。 肩膀痛肩膀酸痛不适,且随着运动加重,很难找到明确的疼痛点,但又不像肩周炎那样无法转动或上抬手臂,可以伴有胸闷、出汗等。 有人突然出事怎么办?这时候肯定有人想问护妈,既然猝死那么可怕,一旦我们周围有人突然出事了,我们应该怎么办?要知道,在猝死发生时,其中最为危机的就是大脑,所以猝死爆发后的急救时间弥足珍贵,只有不到10分钟。 5-10秒——意识丧失,突然倒地;30秒——可出现全身抽搐;60秒——瞳孔散大,自主呼吸逐渐停止;3分钟——开始出现脑水肿;4分钟——开始出现脑细胞死亡;超过10分钟——可造成脑部不可逆损害,无法救治。

抢救时应立即启动心肺复苏,回复血液流动和供氧,并拨打120请求救援。

日常生活中如何避免?现在生活的节奏那么快,为了挣钱,大家都很忙,不忙挣不着钱么!所以,咱就针对实际,说说应该避免哪些生活习惯。 01、久坐不动相信大家都知道,中国有句成语“坐以待毙”,从医学角度来说,还真的是有道理的。 久坐会导致血液循环减缓,严重的还能导致血栓给,最终卡到肺里,肺栓塞而死。 02、大量喝酒酒精能让人心率明显加快,血压升高。

每年都有不少人猝死在酒桌之上,可以说,酗酒简直就是通往地狱的高铁!03、心情抑郁坏情绪是万恶之源,更容易导致焦虑、失眠,导致工作效率降低,让心脏得不到休息,从而影响正常的血压和心率。 04、用力解大便这件事虽说不难,但是很多人,尤其是老年人,都折在了这一关。

最后,护妈想说一句,猝死是一个结果,而不良的生活习惯,才是病因。

只有养成良好的生活习惯,才能彻底扭转这个结局。

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